
ぼーーーーっとしていたら、1か月もブログ更新していませんでした。
ぼーーーっとしてたらいけません。
寒かったので、毛布だしたのにまた暑くなって。
でも明日から寒くなるって言ってるし。
こんだけ気候が変わると体が疲れます・・・。
毎月ご来店のお客様なんですけど、最近は、次回予約を入れてってくださいます。
そこまでは、頑張る!!という目安にしているそうです。
自宅介護してらっしゃいます。
「ちょっとベッドから起き上がるのを手伝って、ちょっとトイレ手伝って、ちょっとご飯食べるの手伝って。。。ってちょっとずつしかしていないのになんで腰に来るの???」
と聞かれました。
ご本人はちょっとのつもりでも積もり積もって体が悲鳴を。
介護は中腰が多い。足、腰、お尻、体幹使います。
そして腕。腕で支える、引っ張る。
そんでもって、忘れてならない腹筋。
あと、ご本人もおっしゃってますが、介護する側もそれなりに年齢を重ねてまして。。。
疲れが取れにくい。
このお客様は、背中、腕がひどい。
下半身は筋力不足。
ご自宅でストレッチをしているとのことなので、下半身のトレーニングを追加していただくことにしました。
あと、お客様の介護士さんに教えていただいた、腰にきにくい方法を。
来月もお待ちしております。介護頑張ってください!
Kommentarer