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  • 執筆者の写真こもれび

呼吸・・・楽ですか??


念願の徳川美術館に行ってきました。

ほんとはお雛様の時期に行きたかったのですが・・・。

今回は刀剣正宗展。

刀が見たかったので。(*^_^*)

大名の使っていた数々の品などを見ていて、なかなか刀にたどり着かず。

何とかたどり着いたときにはぐったりで。

でも、力を振り絞って頑張ってみました。

直刃が好きかな。妖刀はないかな?ないわなあ。


いつも肩こりでご来店のお客様なのですが、とにかくお腹が固い。

空気はいらんでしょう。と、思って聞いてみました。

やはり、呼吸しずらかったそうです。

猫背のお客様などは、身体が丸くなって呼吸がしずらくなります。

お腹がっつり伸ばしましょう。

ってことで、しっかり腹手技致しました。

こちらのお客様は、肩から首にかけてがつらいそうで。。。

ん~。いつもより背中丸くないかい??

なので、がっつり腹手技を・・・。

肩から首にかけても楽になっていただき、呼吸も楽に。


身体に酸素が十分に回らなくなりあちこちの不調の原因になります。

お腹伸ばして胸張って、しっかり呼吸!!です。(*^_^*)




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