肩こりでお腹の施術

白い花がさいてます。

何の花かな？わかりません。(*_*)

骨盤が後ろに倒れている（後傾）、で、猫背になってるお客様。

肩こりがひどい。

こんな時はお腹の施術をさせていただくことがあります。

背中を丸めて猫背の姿勢をとってみると、お腹が丸く縮まっているのがわかります。

なので、この縮まっているお腹を伸ばしてあげる必要があります。

おなかといってもおへそがある、真ん中だけでなく、腹斜筋と呼ばれる脇腹の部分も伸ばします。

おなかを伸ばしてあげることで反対側の背中の筋肉も楽になる。

そのうえ、呼吸が楽になる。

女性は呼吸が浅い方が多いといわれますが、呼吸が深くなる効果もあります。

空気が沢山取り込めるということは体中に沢山酸素が回る。

おお、いいですねえ。

おまけにお腹を触るのでベンピさんにもよいです。

おお、お腹の施術、いいこといっぱい！