
店内に「大腰筋を鍛えましょう」というトレーニングとストレッチを掲示しています。
正しい姿勢を保つ、歩く、に欠かせない筋肉です。
大腰筋、肉でいうと「ひれ」です。
四足歩行ではあまり使用しないので柔らかい、そして量が少ない。
二足歩行の人間はこの筋肉が発達しています。
当店でとっても重視しているお尻の筋肉。
中殿筋、梨状筋は「ランプ」
足の筋肉、大腿二頭筋は「イチボ」
呼吸に使う横隔膜は「ハラミ」
と、なるそうです。
ん~、お腹すいてきた!!
5月2日、3日はお休みになります。他連休は営業します。
よろしくお願いいたします。
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